行程规划
推荐时长：2-3天，适合周末或短途旅行。
最佳季节：春季（3-5月）观瀑布与杜鹃花海，秋季（9-11月）气候宜人且云雾茶丰收。
交通方式
- 自驾：福州至周宁约2.5小时车程，沿途山路风景优美。
- 公共交通：从宁德市区乘大巴至周宁县城（约1.5小时），再转当地出租车或景区接驳车。
必游景点
- 九龙漈瀑布群：华东第一瀑，九级瀑布层层跌落，气势磅礴。建议游玩3小时。
- 鲤鱼溪景区：800年人鱼同乐古村落，可投喂锦鲤，体验传统民俗。
- 陈峭古村：云中桃源，观云海日出，保留明清古建筑群。
- 苏家山风景区：高空玻璃栈道与悬崖秋千，适合拍照打卡。
美食推荐
- 周宁高山土豆饼：本地特色小吃，外酥里糯。
- 乌蛋粿：用野生乌饭树叶制作，口感软糯清香。
- 云雾茶宴：品尝当地茶农自产的金骏眉或高山绿茶。
住宿建议
- 县城酒店：周宁宾馆等，交通便利，价格150-300元/晚。
- 特色民宿：陈峭村或鲤鱼溪周边民宿，体验农家生活，价格200-400元/晚。
实用贴士
- 山区温差大，需备防风外套与舒适徒步鞋。
- 景点分散，建议包车游览（约300元/天）。
- 提前查询天气，雨后瀑布景观更壮观。