行程选择分析
从宁德周宁出发到湄洲岛，距离较远（约200公里），交通需中转。跟团游省心，适合时间紧张或首次游客；自由行灵活，适合追求深度体验者。
跟团游优势
- 交通、住宿、门票一站式解决，无需自行规划。
- 导游讲解丰富，了解湄洲岛妈祖文化更深入。
- 团体费用可能更经济，尤其适合家庭或老年游客。
自由行优势
- 行程自由，可自定义停留时间，探索小众景点。
- 餐饮选择多样，体验当地海鲜美食更随意。
- 适合摄影爱好者或喜欢慢节奏的旅行者。
实用建议
若选择自由行，建议从周宁乘巴士至宁德市区，转乘高铁或自驾至莆田，再换乘轮渡上岛。提前预订岛上住宿，旺季资源紧张。必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和鹅尾神石园。
总体而言，跟团适合便捷省心，自由行适合个性化体验。根据自身偏好和预算选择即可。