行程规划
建议安排2-3天行程：第一天游览九龙漈瀑布和鲤鱼溪，第二天探索陈峭古村及高山云海，第三天体验当地民俗或休闲返程。节假日需提前预订住宿，避免拥堵。
景点推荐
- 九龙漈瀑布：华东第一瀑，气势磅礴，徒步路线约2小时，建议上午前往避开人流。
- 鲤鱼溪：千年古溪与红鲤鱼共生奇观，适合家庭游玩，门票约50元。
- 陈峭古村：保存完好的明清建筑，云海日出绝美，摄影爱好者必去。
美食与住宿
品尝周宁高山土豆饼、糍粑、土鸡汤等特色菜。推荐入住周宁县城酒店（如周宁宾馆）或陈峭村民宿，体验乡村夜晚的宁静。
交通贴士
自驾从宁德市区出发约1.5小时，或乘坐高铁至宁德站转乘大巴。节假日车流较大，建议早出发并使用导航实时避堵。
注意事项
山区天气多变，需备雨具和保暖衣物；保护环境，勿乱扔垃圾；提前查看景区开放时间，避免节假日闭园。